Оромкунандаи гардан ва китф

Тавсифи кӯтоҳ:

Дарди гарданро ҳамагӣ 10 дақиқа бартараф кунед.
Қарорҳои оддӣ ва муассири ҷисмонӣ барои ором кардани гардани сахт, барои барқарор кардани каҷшавии дурусти гарданаки бачадон, ки бо истифодаи пайваста алоқаманданд, кӯмак мекунад.
Тарҳи кафкеи зиччи ва мулоим заминаи мустаҳкам, сабук ва бароҳатро таъмин мекунад.
Тамоми шаб ҳамчун болини оддӣ истифода кардан мумкин нест.
Одатан барои мутобиқ шудан ба ин болишт ба шумо 1-3 рӯз лозим мешавад, зеро гардани шумо барои шинос шудан бо каҷравии нави корректор вақт лозим аст.Пас аз он ки ба он одат кардаед, шумо аз бароҳатии бениҳоят баҳра хоҳед бурд!

Тафсилоти маҳсулот

Тегҳои маҳсулот

Шумо онро чӣ тавр истифода мебаред?

1. Ҷои ороме пайдо кунед, ки дар он шумо метавонед тақрибан 10 дақиқа дароз кашед ё нишинед.Ин метавонад дар кат, диван, фарш ё курсии нишаст бошад.
2. Дастгирии гардани дастгоҳро дар мобайни гарданатон ҷойгир кунед.Бо кашиши нарм оғоз кунед (тарафи конвекс дар зери саратон).
3.Ба таври нарм дар дастгоҳ ҷойгир кунед, ба боло ё поён дар баробари сутунмӯҳраатон ҷойгир кунед, то мавқеи бароҳаттаринро барои гарданатон ҷойгир кунед.Зонуҳоятонро хам кунед, дастатонро дар паҳлӯи саратон гузоред.
4. Пас аз бароҳат, иҷозат диҳед, ки гардани шумо минбаъд ба пуштибон ҷойгир шавад.Оҳиста-оҳиста чуқур нафас олиш дам олишга ёрдам беради.
5. Аҳамият диҳед, ки чӣ тавр дастгирӣ мавқеи шуморо мустаҳкам мекунад.Шумо метавонед дар ин лаҳза мушоҳида кунед, ки шумо шиддатро раҳо мекунед.
6.Шумо пайхас кунед, ки гардан, домҳо ва мушакҳои китфи шумо боз ҳам истироҳат мекунанд ва ҳолати шумо бештар мувофиқ мешавад.
7. Ҷойгиркунии сабукфикрона ҳар чанд дақиқа барои пешгирии хастагии маҳаллӣ.Агар лозим бошад, шумо метавонед мавқеи худро дубора ба даст оред.
8. Мисли ҳар як машқи нав, оҳиста оғоз кунед.Сатҳи дастгирии нармро барои 5 дақиқа истифода баред ва пас аз нав санҷед, ки оё шумо метавонед онро барои 5 дақиқаи иловагӣ истифода баред ё не.Оҳиста-оҳиста пешравӣ кунед, зеро шумо бароҳат ҳастед.
9.Агар шумо ҳис кунед, ки шумо метавонед дастгирии бештари гарданро истифода баред, пуштибонии гардани қавии кашишро истифода баред (тарафи конкави зери саратон).
10. ЭЗОҲ: Дар аввал, шумо метавонед каме нороҳатиро ҳис кунед, зеро мушакҳо ва буғумҳои шумо ба мавқеи нави худ мутобиқ мешаванд.Агар шумо дард ҳис кунед, истифодаи дастгоҳро қатъ кунед ва бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кунед.
11.Ин маҳсулот обногузар аст.Агар бӯй пайдо шавад, танҳо оби гармро бо собуни моеъ ё ягон антисептике, ки маъмулан дар хона ё соҳаи тандурустӣ истифода мешаванд, истифода баред ва онро дар ҷои хуб шамол додашуда барои 24 то 48 соат ҷойгир кунед.